My pilates STUDIO στην Πρέβεζα: Ένας προσωπικός χώρος άσκησης και ευεξίας για όλους

p3

Μυηθείτε στο πιο ολοκληρωμένο σύστημα σύγχρονης εναλλακτικής γυμναστικής που διδάσκεται στο πλήρως εξοπλισμένο my pilates STUDIO στο κέντρο της Πρέβεζας.
Mε προσωπική παρακολούθηση του ασκούμενου και κινήσεις προσαρμοσμένες για κάθε σώμα, το pilates ενδείκνυται για ΟΛΕΣ τις ηλικίες και για ανθρώπους οποιασδήποτε φυσικής κατάστασης. Με το σωστό συντονισμό κίνησης και αναπνοής, το pilates «ξυπνά» το σώμα από το «λήθαργο» του καθιστικού τρόπου ζωής, εξισορροπεί την λειτουργία των διαφορετικών μυϊκών ομάδων, βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους και συγχρόνως γυμνάζει το σώμα χωρίς να το καταπονεί.

Το my Pilates studio είναι ένας προσωπικός χώρος άσκησης και ευεξίας , όπου διδάσκεται Pilates ,τόσο σε ομαδικά όσο και σε ατομικά προγράμματα .
Στα ομαδικά χρησιμοποιούνται όλα τα όργανα Pilates όπως : ball,mini balls,ring,theraband,gymstick,foamroller,σε ολιγομελή τμήματα.
Στα ατομικά προγράμματα ,personal η δυο ατόμων ,το Pilates διδάσκεται σε ειδικά  μηχανήματα reformer & reformer tower,της εταιρείας balanced body(USA).

Υπεύθυνη είναι η γυμνάστρια Μπάρκα Κωνσταντίνα, πιστοποιημένη Pilates instructor επιπέδων basic,level A ,level B and advanced!
My pilates STUDIO, Λεωφόρος Ειρήνης 27 (2ος όροφος) , τηλ.6976966058

p2 p6 p5 p4 p7 pppmyPILATES