Δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της μεσογειακής διατροφής και του χαμηλότερου κινδύνου άνοιας

Περίληψη: Η μελέτη δεν βρήκε σημαντικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη σχέση μεταξύ μιας μεσογειακής ή παραδοσιακής διατροφής και του μειωμένου κινδύνου άνοιας.

πηγή: AAN

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι μια υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας σε ένα άτομο, αλλά μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι δύο δίαιτες, συμπεριλαμβανομένης της μεσογειακής διατροφής, δεν σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο διαδικτυακό τεύχος της 12ης Οκτωβρίου 2022 Νευρολογία.

Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει υψηλή πρόσληψη λαχανικών, οσπρίων, φρούτων, ψαριών και υγιεινών λιπαρών όπως το ελαιόλαδο και χαμηλή πρόσληψη γαλακτοκομικών προϊόντων, κρέατος και κορεσμένων λιπαρών οξέων.

«Προηγούμενες μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις της διατροφής στον κίνδυνο άνοιας είχαν ανάμεικτα αποτελέσματα», δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Isabelle Glanz από το Πανεπιστήμιο Lund στη Σουηδία. «Αν και η μελέτη μας δεν αποκλείει πιθανή συσχέτιση μεταξύ διατροφής και άνοιας, δεν βρήκαμε συσχέτιση στη μελέτη μας, η οποία είχε μακρά περίοδο παρακολούθησης, συμπεριέλαβε συμμετέχοντες που ήταν νεότεροι από ορισμένες από τις άλλες μελέτες και δεν απαιτούσαν οι άνθρωποι να θυμούνται τι φαγητά έτρωγαν τακτικά. Από χρόνια».

Για τη μελέτη, οι ερευνητές εντόπισαν 28.000 άτομα από τη Σουηδία. Ο μέσος όρος ηλικίας των συμμετεχόντων ήταν 58 ετών και δεν είχαν άνοια στην αρχή της μελέτης. Παρακολουθούνται εδώ και 20 χρόνια.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα επταήμερο ημερολόγιο τροφίμων, ένα ερωτηματολόγιο που περιγράφει λεπτομερώς τη συχνότητα των τροφίμων και ολοκλήρωσαν μια συνέντευξη. Μέχρι το τέλος της μελέτης, 1.943 άτομα, ή το 6,9%, είχαν διαγνωστεί με άνοια, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Αλτσχάιμερ και της αγγειακής άνοιας.

READ  Η ομάδα CAPSTONE αναλαμβάνει τον έλεγχο της κατάστασης από το διαστημόπλοιο - δεν είναι πλέον κολλημένο στο διάστημα
Μετά την προσαρμογή για την ηλικία, το φύλο και την εκπαίδευση, οι ερευνητές δεν βρήκαν καμία σχέση μεταξύ μιας παραδοσιακής ή μεσογειακής διατροφής και του μειωμένου κινδύνου άνοιας. Η εικόνα είναι δημόσια

Οι ερευνητές εξέτασαν πόσο στενά συμμορφώνονταν οι δίαιτες των συμμετεχόντων με τις παραδοσιακές διατροφικές συστάσεις και τη μεσογειακή διατροφή.

Μετά την προσαρμογή για την ηλικία, το φύλο και την εκπαίδευση, οι ερευνητές δεν βρήκαν καμία σχέση μεταξύ μιας παραδοσιακής ή μεσογειακής διατροφής και του μειωμένου κινδύνου άνοιας.

δείτε επίσης

Αυτό δείχνει μια θλιμμένη γυναίκα

Ο Glance σημείωσε ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα.

Ο Nils Peters, από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας στην Ελβετία, ο οποίος έγραψε ένα άρθρο που συνόδευε τη μελέτη, είπε: «Η διατροφή από μόνη της μπορεί να μην έχει αρκετά ισχυρή επίδραση στη μνήμη και τη σκέψη, αλλά είναι πιθανό να είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την Είναι πιθανό να υπάρχει ανάγκη για στρατηγικές δίαιτας σε συνδυασμό με άλλα μέτρα για τον έλεγχο των παραγόντων κινδύνου».

Ένας περιορισμός της μελέτης ήταν ο κίνδυνος των συμμετεχόντων να αναφέρουν εσφαλμένα τις διατροφικές τους συνήθειες και τον τρόπο ζωής τους.

Σχετικά με αυτήν την έρευνα δίαιτας και άνοιας

συγγραφέας: γραφείο Τύπου
πηγή: AAN
Επικοινωνία: Γραφείο Τύπου – ΑΑΝ
εικόνα: Η εικόνα είναι δημόσια

αρχική αναζήτηση: Τα αποτελέσματα θα εμφανιστούν στο Νευρολογία

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.