Breaking
Δε. Οκτ 14th, 2024

Η πίτσα φρούτων απαιτεί μισοφέγγαρα ψυγεία και γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Η πίτσα φρούτων απαιτεί μισοφέγγαρα ψυγεία και γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Είστε έτοιμοι για ένα μοναδικό twist στην πίτσα; Η σημερινή πίτσα με φρούτα είναι γλυκιά, ελαφριά και δροσιστική. Αυτό το επιδόρπιο φτιάχνεται συνήθως με μια κρούστα από μπισκότο ή ζύμη μπισκότων με ζάχαρη, στη συνέχεια με κρεμώδη σάλτσα και φρέσκα φρούτα. Ωστόσο, η εκδοχή μας έχει μερικές γευστικές και υγιεινές εκπλήξεις.

Χρησιμοποιώντας ένα ψυγείο με ρολά μισοφέγγαρου με χαμηλά λιπαρά αντί για ζύμη μπισκότων με ζάχαρη, μειώνουμε τις θερμίδες κατά περισσότερο από το μισό. Επιπλέον, η κρούστα θα περιέχει 90% λιγότερη ζάχαρη και 75% λιγότερα λιπαρά.

Ξεκινήστε ανοίγοντας τη ζύμη και απλώνοντας την σε ένα ταψί 9″ x 13″. Στη συνέχεια ψήστε. Αφού κρυώσει η κρούστα, προσθέστε μια κρεμώδη σάλτσα από άπαχο ελληνικό γιαούρτι, ελληνικό λιωμένο τυρί και ένα μείγμα σε σκόνη χωρίς ζάχαρη.

Το κρεμώδες ελληνικό τυρί είναι στραγγιστό ελληνικό γιαούρτι. Είναι υψηλότερο σε πρωτεΐνη και ελαφρώς αλμυρό από το κανονικό τυρί κρέμα, αλλά έχει τα μισά λιπαρά. Αν δεν το βρείτε στο κατάστημα, αναζητήστε ένα άλλο λιβανέζικο μεσογειακό προϊόν που ονομάζεται labneh, το οποίο είναι επίσης πυκνό και πλούσιο σε πρωτεΐνη.

By Euterpe Chloe

"Φανταστική τηλεόραση. Αναγνώστης. Φιλικός επίλυσης προβλημάτων Hipster. Πρόβλημα προβλημάτων. Εξαιρετικά ταπεινός διοργανωτής."

Related Post

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *