Οι Έλληνες, οι Κύπριοι πίσω από τους Ιρλανδούς … στα φρούτα και τα λαχανικά, παρά τη δημοφιλή Med Diet

Οι Έλληνες και οι Κύπριοι υστερούσαν σε σχέση με χώρες όπως η Ιρλανδία και η Ολλανδία και υστερούσαν έναντι των ομολόγων τους στη Βόρεια Ευρώπη όσον αφορά την καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών παρά τη δημοφιλή μεσογειακή διατροφή.

Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα η Eurostat για το 2019, το ποσοστό των ατόμων άνω των 15 ετών που καταναλώνουν 5 ή περισσότερα φρούτα και λαχανικά καθημερινά στην Ελλάδα και την Κύπρο είναι 15% και 10%, αντίστοιχα.

Μεταξύ των κρατών μελών της ΕΕ, η Ιρλανδία (33% του πληθυσμού), η Ολλανδία (30%), η Δανία (23%) και η Γαλλία (20%) έχουν την υψηλότερη ημερήσια πρόσληψη 5 ή περισσότερο.

Η χαμηλότερη ημερήσια πρόσληψη βρέθηκε στη Ρουμανία, όπου μόνο το 2% του πληθυσμού έτρωγε τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών, ακολουθούμενη από τη Βουλγαρία και τη Σλοβενία ​​(και οι δύο 5%) και την Αυστρία (6%).

Γυναίκες και άνδρες
Η ημερήσια πρόσληψη φρούτων και λαχανικών από τις γυναίκες είναι υψηλότερη από αυτή των ανδρών: κατά μέσο όρο, το 58% των γυναικών ανέφεραν ότι κατανάλωναν 1 έως 4 μερίδες, σε σύγκριση με 51% για τους άνδρες. Αυτό ισχύει και για την ημερήσια πρόσληψη 5 μερίδων και άνω (15% έναντι 10%).

Η έρευνα δείχνει επίσης ότι περισσότεροι άνδρες παρά γυναίκες αποφεύγουν τα φρούτα και τα λαχανικά συνολικά (39% έναντι 27%).

Το 2019, 1 στα 3 άτομα (33%) στην ΕΕ ανέφερε ότι δεν καταναλώνει καθημερινά φρούτα ή λαχανικά και μόνο το 12% του πληθυσμού ανέφερε ότι κατανάλωνε 5 ή περισσότερες συνιστώμενες μερίδες ημερησίως. Κατά μέσο όρο, περισσότερο από το ήμισυ του πληθυσμού της ΕΕ (55%) ανέφερε ότι κατανάλωνε 1 έως 4 μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά.