Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί για αύξηση των χρόνιων ασθενειών έως το 2030, εάν οι άνθρωποι δεν αρχίσουν να αθλούνται

Μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας διαπιστώνει ότι η συλλογική μας έλλειψη άσκησης θα έχει μεγάλο αντίκτυπο τα επόμενα χρόνια, εάν δεν αλλάξει τίποτα. Η έκθεση εκτιμά ότι θα υπάρξει είναι περίπου Τα μισα-1 δισεκατομμύριο νέες περιπτώσεις μη μεταδοτικών διαταραχών όπως καρδιακές παθήσεις και διαβήτης λόγω σωματικής αδράνειας έως το 2030. Διαπιστώθηκε επίσης ότι πολλές χώρες κάνουν λίγα για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να παραμείνουν δραστήριοι, όπως η οικοδόμηση ασφαλέστερων τρόπων περπατήματος.

ο τα ευρήματα Προέρχεται από τον πρώτο ΠΟΥΈκθεση παγκόσμιας κατάστασης για τη σωματική δραστηριότητα. Αναλύει δεδομένα από 194 χώρες σχετικά με το πόσο συχνά οι άνθρωποι είναι σωματικά δραστήριοι και τις πολιτικές που έχουν εφαρμόσει οι χώρες για την προώθηση της φυσικής δραστηριότητας. Ως μέρος της έκθεσης, οι συγγραφείς υπολόγισαν επίσης τις πιθανές επιπτώσεις στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης εάν το επίπεδο άσκησης των ανθρώπων παραμείνει το ίδιο μέχρι το 2030. Αυτές οι τελευταίες εκτιμήσεις θα δημοσιευθούν σε μια επερχόμενη ερευνητική εργασία. Αλλά μπορεί να προβληθεί σε ένα αρχείο Προεκτύπωση Από το Lancet που κυκλοφόρησε την περασμένη εβδομάδα.

ως επί το πλείστονπερισσότερους από έναν παράγοντες Συμβάλλει σε καρδιακές παθήσεις ή άλλες μη μεταδοτικές διαταραχές (NCD) και μόνο ορισμένοι από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου μπορούν να προληφθούν ή μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο. Αλλά πολλές μελέτες έχουν απεικονίζεται Ότι οποιαδήποτε ποσότητα άσκησης, ανεξάρτητα από το άτομοσε Η ηλικία, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να παραμείνουν υγιείς. Με βάση άλλες έρευνες, οι συγγραφείς προσπάθησαν να υπολογίσουν το ποσοστό των μη μεταδοτικών ασθενειών που μπορούν να προληφθούν Σχετίζεται στενά με την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας που μπορεί να εμφανιστεί την επόμενη δεκαετία, με ιδιαίτερη έμφαση σε επτά κύριες παθήσεις: καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό, διαβήτης τύπου 2, υψηλή αρτηριακή πίεση, ορισμένοι τύποι καρκίνου, άνοια και κατάθλιψη.

Συνολικά, οι συγγραφείς υπολόγισαν ότι περίπου 500 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις θα εμφανιστούν μεταξύ 2020 και 2030 παγκοσμίως. Αυτές οι περιπτώσεις θα αυξήσουν επίσης περίπου 300 δισεκατομμύρια δολάρια σε άμεσο ιατρικό κόστος κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου και περίπου 27 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως έως το 2030. Οι περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις (περίπου 74%) μπορεί να εμφανιστούν σε χώρες χαμηλού έως μεσαίου εισοδήματος, αλλά το οικονομικό κόστος θα είναι μεγαλύτερο σε χώρες υψηλού εισοδήματος (περίπου 64%).

«Αυτή η μελέτη απαιτεί επείγουσα δράση από τις χώρες για να δοθεί προτεραιότητα στις επενδύσεις σε παρεμβάσεις που μειώνουν τον τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου», έγραψαν οι συγγραφείς.

Μέχρι στιγμής, ωστόσο, οι περισσότερες χώρες φαίνεται να υστερούν σε αυτές τις επενδύσεις. Η έκθεση του ΠΟΥ διαπίστωσε ότι λιγότερες από τις μισές χώρες έχουν ακόμη και μια εθνική πολιτική σωματικής άσκησης. Μόνο το 30% των χωρών αναφέρει εθνικές κατευθυντήριες γραμμές για τη φυσική δραστηριότητα για όλες τις ηλικιακές ομάδες. Και ενώ οι περισσότερες χώρες έχουν κάποιο τρόπο να παρακολουθούν πόσο δραστήριοι είναι οι ενήλικες, λιγότερο από το 30% κάνει το ίδιο για παιδιά κάτω των 5 ετών. Πανδημία COVID-19, αναφορά Ημερολόγιο.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι δεν είναι τόσο σωματικά δραστήριοι όσο θα έπρεπε, και πολλοί από αυτούς είναι Εκτός ελέγχου των ανθρώπων, όπως τι είδους δουλειά και ώρες έχουν. Αλλά η έκθεση υπογραμμίζει επίσης ενέργειες που οι κυβερνήσεις δεν έχουν κάνει Λαμβάνεται για να ενθαρρύνει έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής πληθυσμός. Μόνο το 40% των χωρών, για παράδειγμα, έχουν πρότυπα για το σχεδιασμό δρόμων που θα κάνουν το περπάτημα και Ποδηλασία Ασφαλέστερα.

«Χρειαζόμαστε περισσότερες χώρες για να κλιμακώσουν την εφαρμογή της πολιτικής για να υποστηρίξουν τους ανθρώπους να είναι πιο δραστήριοι με περπάτημα, ποδήλατο, αθλήματα και άλλες σωματικές δραστηριότητες. Τα οφέλη είναι τεράστια, όχι μόνο για τη σωματική και ψυχική υγεία των ατόμων, αλλά και για τις κοινωνίες, το περιβάλλον και οικονομίες», είπε ο Tedros. Adhanom GhebreyesusΓενικός Διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, στο α δήλωση Ανακοίνωση της έκθεσης. «Ελπίζουμε ότι οι χώρες και οι εταίροι θα χρησιμοποιήσουν αυτήν την έκθεση για να οικοδομήσουν πιο ζωντανές, υγιείς και δίκαιες κοινωνίες για όλους».

Μερικές από τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την ενθάρρυνση της σωματικής δραστηριότητας περιλαμβάνουν περισσότερους δημόσιους ανοιχτούς χώρους, δρόμους που μπορούν να περπατηθούν και άλλες υποδομές και περισσότερες αθλητικές ή γυμναστικές δραστηριότητες στο σχολείο. Υπάρχει επίσης ανάγκη συλλογής καλύτερων δεδομένων, καθώς λίγα είναι γνωστά για την πρόσβαση των ανθρώπων στα πάρκα και άλλους τρόπους για να βοηθηθούν οι άνθρωποι να γίνουν πιο ενεργοί.