Ο περιορισμός των θερμίδων στους ανθρώπους δημιουργεί ισχυρή AD

Για άμεση δημοσίευση: Παρασκευή 13 Οκτωβρίου 2023

επικοινωνία: NIAPressTeam@mail.nih.gov, 301-496-1752

Η μείωση των συνολικών θερμίδων μπορεί να αναζωογονήσει τους μύες σας και να ενεργοποιήσει βιολογικές οδούς που είναι σημαντικές για την καλή υγεία, σύμφωνα με ερευνητές στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και τους συναδέλφους τους. Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι η μείωση των θερμίδων χωρίς να στερείται ο οργανισμός απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, γνωστή ως θερμιδικός περιορισμός, καθυστερεί την ανάπτυξη ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία σε ζωικά μοντέλα. Αυτή η νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Aging Cell, υποδηλώνει ότι οι ίδιοι βιολογικοί μηχανισμοί μπορεί να ισχύουν και για τους ανθρώπους.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από τους συμμετέχοντες Ολοκληρωμένη αξιολόγηση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων της μείωσης της κατανάλωσης ενέργειας (CALERIE), μια μελέτη που υποστηρίζεται από το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση (NIA) που εξέτασε εάν ο μέτριος περιορισμός των θερμίδων μεταφέρει τα ίδια οφέλη για την υγεία που παρατηρήθηκαν σε μελέτες σε ζώα. Διαπίστωσαν ότι σε μια περίοδο δύο ετών, ο στόχος των συμμετεχόντων ήταν να μειώσουν την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων κατά 25%, αλλά το υψηλότερο επίπεδο που μπόρεσε να φτάσει η ομάδα ήταν η μείωση κατά 12%. Ωστόσο, αυτή η μικρή μείωση των θερμίδων ήταν αρκετή για να ενεργοποιήσει τα περισσότερα βιολογικά μονοπάτια σημαντικά για την υγιή γήρανση.

«Μια μείωση της θερμιδικής πρόσληψης κατά 12% είναι πολύ μέτρια», δήλωσε ο αντίστοιχος συγγραφέας και επιστημονικός διευθυντής της NIA, Luigi Ferrucci, MD, PhD. «Αυτό το είδος απλής μείωσης της πρόσληψης θερμίδων είναι δυνατή και θα μπορούσε να κάνει μεγάλη διαφορά στην υγεία σας».

Στη συνέχεια, η ερευνητική ομάδα προσπάθησε να κατανοήσει τα μοριακά θεμέλια των οφελών που παρατηρήθηκαν σε περιορισμένη προηγούμενη έρευνα σχετικά με τον περιορισμό των θερμίδων στους ανθρώπους. Μια μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που περιόρισαν τις θερμίδες έχασαν μυϊκή μάζα και κατά μέσο όρο 20 κιλά βάρους κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους και διατήρησαν το βάρος τους για το δεύτερο έτος. Ωστόσο, παρά την απώλεια μυϊκής μάζας, οι συμμετέχοντες με περιορισμό θερμίδων δεν έχασαν μυϊκή δύναμη, υποδηλώνοντας ότι ο περιορισμός των θερμίδων βελτίωσε την ποσότητα δύναμης που παράγεται από κάθε μονάδα μυϊκής μάζας, η οποία ονομάζεται μυϊκή ειδική δύναμη.

Στην τρέχουσα μελέτη, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν βιοψίες μυών του μηρού από συμμετέχοντες στο CALERIE που συλλέχθηκαν όταν τα άτομα συμμετείχαν στη μελέτη και μετά από ένα και δύο χρόνια παρακολούθησης.

Για να ανακαλύψουν ποια ανθρώπινα γονίδια επηρεάστηκαν κατά τον περιορισμό των θερμίδων, οι επιστήμονες απομόνωσαν το αγγελιοφόρο RNA (mRNA), ένα μόριο που περιέχει τον κώδικα για τις πρωτεΐνες, από δείγματα μυών. Η ομάδα προσδιόρισε την πρωτεϊνική αλληλουχία κάθε mRNA και χρησιμοποίησε τις πληροφορίες για να προσδιορίσει ποια γονίδια δημιούργησαν συγκεκριμένα μόρια mRNA. Περαιτέρω ανάλυση βοήθησε τους επιστήμονες να εντοπίσουν γονίδια που ρυθμίστηκαν προς τα πάνω κατά τον περιορισμό των θερμίδων, που σημαίνει ότι τα κύτταρα παρήγαγαν περισσότερο mRNA. Η οποία ήταν μειωμένη, που σημαίνει ότι τα κύτταρα παρήγαγαν λιγότερο mRNA. Οι ερευνητές επιβεβαίωσαν ότι ο περιορισμός των θερμίδων επηρεάζει τις ίδιες γενετικές οδούς στους ανθρώπους όπως συμβαίνει σε ποντίκια και πρωτεύοντα πλην του ανθρώπου. Για παράδειγμα, η χαμηλή πρόσληψη θερμίδων ρυθμίζει προς τα πάνω τα γονίδια που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας και το μεταβολισμό και ρυθμίζει προς τα κάτω τα φλεγμονώδη γονίδια που οδηγούν σε μειωμένη φλεγμονή.

«Δεδομένου ότι η φλεγμονή και η γήρανση συνδέονται στενά, ο περιορισμός των θερμίδων αντιπροσωπεύει μια ισχυρή προσέγγιση για την πρόληψη της προφλεγμονώδους κατάστασης που αναπτύσσουν πολλοί ηλικιωμένοι», είπε ο Ferrucci.

Αυτή η έρευνα υποστηρίχθηκε από το πρόγραμμα ενδοσχολικής έρευνας NIA και τις ακόλουθες επιχορηγήσεις Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας: R01AG061378, P30AG028716, R01AG054840, U01AG060906, R01AG071707, R33AG070455, U4404AG070455, U4704AG 87, U01 AG022132.

αναφορά: Das JK, et αϊ. Ο περιορισμός των θερμίδων ρυθμίζει τη μεταγραφή των γονιδίων που σχετίζονται με την απόκριση στο στρες και τη μακροζωία στους ανθρώπινους μυς: η μελέτη CALERIE. γηρασμένο κύτταρο. 2023; 12 Οκτωβρίου: e13963. doi: 10.1111/acel.13963.

Σχετικά με το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση (NIA): Η NIA ηγείται των προσπαθειών της ομοσπονδιακής κυβέρνησης των ΗΠΑ για τη διεξαγωγή και υποστήριξη έρευνας για τη γήρανση και την υγεία και την ευημερία των ηλικιωμένων. Μάθετε περισσότερα για τις γνωστικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες μέσω του NIA Ιστότοπος εκπαίδευσης και παραπομπής για τη νόσο του Αλτσχάιμερ και τη σχετική άνοια (ADEAR).. Επισκεφτείτε τον κύριο ιστότοπο της NIA για πληροφορίες σχετικά με μια σειρά θεμάτων γήρανσης, στη διεύθυνση Αγγλικά Και ΙσπανικάΚαι Να κρατήσουμε επαφή.

Σχετικά με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH): Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, ο οργανισμός ιατρικής έρευνας της χώρας, περιλαμβάνει 27 ινστιτούτα και κέντρα και αποτελεί μέρος του Υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας είναι η κύρια ομοσπονδιακή υπηρεσία που διεξάγει και υποστηρίζει βασική, κλινική και μεταφραστική ιατρική έρευνα, διερευνώντας τα αίτια και τις θεραπείες τόσο για κοινές όσο και για σπάνιες ασθένειες. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας και τα προγράμματά του, επισκεφθείτε www.nih.gov.

Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας…μετατρέποντας την ανακάλυψη σε υγεία

###