Όταν οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές και βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να αρχίσουν να αισθάνονται κρύα και δύσκαμπτα τα δάχτυλά σας. Ανάλογα με τον καιρό και τη διάρκεια της έκθεσης, μπορεί να αρχίσουν να μουδιάζουν ή να κοκκινίζουν. Είναι όμως αυτή μια φυσιολογική αντίδραση στο κρύο ή η αρχή από κρυοπαγήματα;
Αυτή είναι μια εξαιρετική ερώτηση – και μια ερώτηση που δεν απαντάται απαραίτητα (τουλάχιστον πολύ ξεκάθαρα) από πολλές από τις οδηγίες ασφαλείας για τα κρυοπαγήματα. Αυτό συμβαίνει γιατί συχνά Αναφέρετε μόνο το χρώμα και την εμφάνιση του δέρματος, όπως το χλωμό (κίτρινο ή λευκό) και το να γίνει κέρινο και γυαλιστερό.
Τι γίνεται όμως αν το δέρμα σας είναι πάντα κάπως χλωμό και κέρινο; Ή δεν είστε σίγουροι τι μετράει ως «χλωμό» σε σχέση με το συνηθισμένο χρώμα του δέρματός σας; Τότε είναι που ψάχνεις για το άλλα σημάδια κρυοπαγήματος, τα οποία είναι αναλύεται βy-στάδια. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
Τι είναι το κρυοπάγημα;
φάΤο rostbite είναι κάτι περισσότερο από το να νιώθεις απλά κρύο: Είναι τραυματισμός που θα μπορούσαν να βλάψουν μόνιμα τους ιστούς του σώματος —ειδικά στη μύτη, τα αυτιά, τα μάγουλα, το πηγούνι, τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών.
Σύμφωνα με την Κλίβελαντ Κλινική, οι μονοψήφιες θερμοκρασίες (Φαρενάιτ) είναι αρκετά χαμηλές για να προκαλέσουν κρυοπαγήματα και όσο πιο κρύο είναι έξω, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να εμφανιστεί κρυοπαγήματα. Για παράδειγμα, όταν η ψύχρα είναι -15 F ή χαμηλότερη, μπορεί να διαρκέσει λιγότερο από μισή ώρα.
Τα στάδια του κρυοπαγήματος
Υπάρχουν τρία στάδια κρυοπαγήματος: Κρυοπαγήματα, επιφανειακά κρυοπαγήματα και βαθιά κρυοπαγήματα, και το καθένα έχει τα δικά του σημεία και συμπτώματα.
Frostnip
Το δύσκολο μέρος του παγετού είναι ότι μπορεί να μην παρατηρήσετε καθόλου σημάδια – ή απλώς να υποθέσετε ότι είναι αναμενόμενο σε κρύο καιρό. ο συμπτώματα κρυοπαγιάς μπορεί να περιλαμβάνει το δέρμα που γίνεται κόκκινο ή χλωμό λευκό ή/και αίσθημα κρύου, μουδιάσματος ή τσούξιμο. Αυτά είναι προειδοποιητικά σημάδια από το σώμα σας για να φτάσετε κάπου ζεστά.
Μετά την επαναθέρμανση του παγωμένου δέρματος, μικρά κόκκινα εξογκώματα που ονομάζονται “chillblains” μπορεί να σχηματιστούν, αλλά συνήθως υποχωρούν από μόνα τους. Το Frostnip δεν προκαλεί μόνιμη ζημιά.
Επιφανειακό κρυοπαγήματα
Το επιφανειακό κρυοπάγημα περιλαμβάνει όλα τα παραπάνω συμπτώματα, εκτός από το ότι αντί να νιώθετε κρύο, το δέρμα σας μπορεί να αρχίσει να ζεσταίνεται. Αυτό μπορεί να φαίνεται καλό σημάδι, αλλά στην πραγματικότητα είναι το νερό στο δέρμα σας σταδιακά παγώνουν και μετατρέπονται σε παγοκρυστάλλους. Το δέρμα σας μπορεί να γίνει σκληρό, κέρινο και/ή γυαλιστερό. Μπορεί επίσης να έχετε δυσκολία στην κίνηση λόγω δύσκαμπτων μυών και αρθρώσεων και να αισθανθείτε αδεξιότητα ή/και απώλεια συντονισμού.
Μετά την αναθέρμανση του δέρματος με επιφανειακό κρυοπαγήματα, τα μέρη μπορεί να γίνουν μωβ ή μπλε και επώδυνα (σαν μελανιά) καθώς και έγκαυμα. Ή, εάν οι περιοχές του δέρματος είναι ακόμα κόκκινες, μπορεί αρχίσετε να ξεφλουδίζετε και να αισθάνεστε σαν ηλιακό έγκαυμα. Αυτό είναι ένα σημάδι για άμεση ιατρική φροντίδα. Τέλος, φουσκάλες γεμάτες με υγρό μπορεί να εμφανιστούν 12 έως 36 ώρες αργότερα.
Βαθύ κρυοπαγήματα
Σε αυτό το σημείο, ο συνολικός αριθμός συνήθως ορίζεται, και η κίνηση και ο συντονισμός ενός ατόμου είναι επηρεάστηκε σημαντικά. Το δέρμα μπορεί να γίνει λευκό ή μπλε-γκρι.
Οι μεγάλες φουσκάλες πιθανότατα θα εμφανιστούν μια ή δύο μέρες μετά την αναθέρμανση του δέρματος. Τέλος, το παγωμένο δέρμα γίνεται σκληρό και μαύρο και είτε πέφτει από μόνο του είτε χρειάζεται να αφαιρεθεί χειρουργικά.
Πότε να ζητήσετε βοήθεια
ΕΝΑτίποτα πέρα από το κρυοπαγήρεμα—δηλαδή επιφανειακό ή βαθύ κρυοπάγημα—χρειάζεται επαγγελματική ιατρική φροντίδα, ειδικά εάν υπάρχει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, σύμφωνα με την Mayo Clinic:
- Σκληρό, κρύο, κηλιδωμένο δέρμα
- Αυξημένος πόνος, οίδημα, φλεγμονή ή έκκριση στην περιοχή που ήταν κρυοπαγημένη
- Πυρετός
- Συμπτώματα υποθερμίας (έντονο ρίγος, μπερδεμένη ομιλία, υπνηλία και απώλεια συντονισμού)
- Νέα, ανεξήγητα συμπτώματα
Αλλά αυτή δεν είναι μια κατάσταση όπου μπορείτε να περιμένετε για ιατρική βοήθεια και να ελπίζετε για το καλύτερο. Αντίθετα, ακολουθήστε αυτά οδηγίες για την αντιμετώπιση του κρυοπαγήματος μέχρι να μπορέσετε να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία.