Giada De Laurentiis Η ζεστή κινόα “Oatmeal” είναι ένα σπιτικό, χαλαρωτικό πρωινό
tl; DR:
- Η ζεστή βρώμη κινόα Giada De Laurentiis είναι μια εξαιρετική εναλλακτική στο πρωινό σας μπολ με βρώμη.
- Η συνταγή της πρωινής κινόα του σεφ συνιστά ένα γρήγορο πρωινό.
- Η συνταγή της έχει λάβει κριτικές τεσσάρων και πέντε αστέρων στο Food Network.
Εάν είστε κολλημένοι σε μια βρώμη για πρωινό, το αστέρι του Food Network Giada De Laurentiis “Oatmeal” μπορεί να είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε.
Γεμάτο με θρεπτικά συστατικά, ένα μπολ με ζεστή κινόα είναι τόσο ζεστό και θρεπτικό όσο το πλιγούρι βρώμης. Δοκιμάστε αυτή την ιδέα πρωινού De Laurentiis για έναν γρήγορο και απλό τρόπο να μεταμορφώσετε την πρωινή σας ρουτίνα.
Το κανονικό πρωινό του De Laurentiis ήταν ένα άλλο χάπι συνολικά
Ενώ το πλιγούρι βρώμης είναι ένα τυπικό πρωινό για πολλούς, η De Laurentiis γράφει στο τελευταίο της βιβλίο μαγειρικής, Φάε καλύτερα, νιώσε καλύτεραΤο ότι πήγαινε το πρωί ήταν ένα εντελώς διαφορετικό χάπι.
Η ίδια έγραψε: «Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το καθημερινό μου πρωινό ήταν μαγειρεμένο καστανό ρύζι με λίγο ελαιόλαδο και αλάτι, επειδή το απλό πλιγούρι βρώμης δεν συμφωνεί πάντα μαζί μου».
Μόλις δοκίμασε την κινόα για πρωινό, άλλαξε τα πάντα, είπε: “Τώρα έχω αλλάξει αυτό το ανακουφιστικό πρωινό στο σπίτι, το οποίο έχει περισσότερη γλυκύτητα και γεύση. Βρίσκω ότι λίγο μπαχαρικό του δίνει μια ζεστή, ζεστή γεύση και άρωμα. “
Πώς να φτιάξετε συνταγή πρωινού Giada De Laurentiis
ο Απλά Giada Η συνταγή του Starr απαιτεί μαγειρεμένη κινόα, γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη (το σπιτικό ή από το κατάστημα είναι καλό), ανάμεικτα φρούτα, αμύγδαλα κομμένα σε φέτες, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και αγνό σιρόπι σφενδάμου. Προαιρετικά, όπως σημειώσατε, μπορεί να προστεθεί μια πρέζα αλάτι, καθώς και τριμμένη κανέλα, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο ή κάρδαμο.
Ο De Laurentiis ξεκινά αυτό το πρωινό μαγειρεύοντας κινόα και γάλα αμυγδάλου σε μια κατσαρόλα για περίπου τρία λεπτά. Δεδομένου ότι η κινόα έχει ήδη ψηθεί πλήρως, χρειάζεται μόνο να ζεσταθεί με γάλα.
Αυτό είναι! Η γαλακτώδης κινόα μπορεί να χυθεί σε ένα ή δύο μπολ και να σερβιριστεί με οποιεσδήποτε αγαπημένες επικαλύψεις ή καρυκεύματα, όπως φρούτα, ξηρούς καρπούς, κανέλα, ελαιόλαδο ή σιρόπι σφενδάμου.
Μπορείτε να βρείτε την πλήρη συνταγή και κριτικές Στον ιστότοπο του Food Network.
Ένας κριτικός φάνηκε κάπως έκπληκτος με το πόσο πολύ του άρεσε το πλιγούρι βρώμης του De Laurentiis «Warm Quinoa»
Οι οικιακοί σεφ που δοκίμασαν το πρωινό σόου χαρακτήρων του Food Network επέστρεψαν στον ιστότοπο του δικτύου για να αφήσουν σχόλια. Συνολικά, οι 16 κριτικές που έχει λάβει μέχρι στιγμής έχουν δώσει στο ταπεινό πιάτο δύο βαθμολογίες τεσσάρων και πέντε αστέρων.
Ένας κριτικός εξέφρασε την έκπληξή του με τη συνταγή: “Το απόλαυσα περισσότερο από όσο περίμενα. Έφτιαξα ένα φλιτζάνι κινόα και μετά το μοίρασα για την υπόλοιπη εβδομάδα. Έχω χρησιμοποιήσει μπανάνα, βατόμουρα, κανέλα και σιρόπι σφενδάμου μέχρι στιγμής όπως τα μείγματα».
Ένας άλλος οικιακός μάγειρας σημείωσε ότι ακόμα κι αν χρειαστεί να φτιάξετε κινόα, εξακολουθεί να γίνεται σταδιακά: «Το έφτιαξα για πρωινό σήμερα το πρωί και είναι υπέροχο και εξαιρετικά εύκολο. Ακόμα κι αν πρέπει να φτιάξετε κινόα το ίδιο πρωί, είναι πολύ εύκολο. Προσθέστε ό,τι σας αρέσει, χορταστικό.” Πολύ καλό! Υπέροχο, γρήγορο υγιεινό πρωινό.”
Τέλος, ένας θαυμαστής του πιάτου είπε: “Μου άρεσε πολύ αυτή η συνταγή! Τόσο χορταστική. Πρόσθεσα λίγο μέλι και κανέλα όσο ψήνεται. Προσθέστε το μείγμα των μούρων και το απλό ελληνικό γιαούρτι πριν το σερβίρετε. Εξαιρετικός υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας! !!”
Δοκιμάστε το Giada De Laurentiis Warm Quinoa για πρωινό αυτή την εβδομάδα!
ΣΧΕΤΙΚΟ: Giada De Laurentiis «Το 2022 «Feel-Good Cleanse» έχει να κάνει με το να νιώθεις «σαν το καλύτερό σου»
“Φανταστική τηλεόραση. Αναγνώστης. Φιλικός επίλυσης προβλημάτων Hipster. Πρόβλημα προβλημάτων. Εξαιρετικά ταπεινός διοργανωτής.”