Η μελέτη έδειξε ότι το ένα τρίτο των ατόμων που κινδυνεύουν να αναπτύξουν προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να τα αποφύγουν μέσω της τακτικής άσκησης
Μπορεί η άσκηση να σταματήσει μία στις τρεις περιπτώσεις κατάθλιψης; Η μελέτη έδειξε ότι το ένα τρίτο των ατόμων που κινδυνεύουν να αναπτύξουν προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να τα αποφύγουν μέσω της τακτικής άσκησηςΈρευνες δείχνουν…