Καλύτερες καθημερινές συνταγές: Από ελληνική σαλάτα έως εύκολο κέικ δαμάσκηνου!

Έτοιμα, Σετ, Συνταγές! Οι νέες συνταγές μας που κυκλοφόρησαν πρόσφατα σε ένα βολικό μέρος! Αυτές ήταν οι καλύτερες χορτοφαγικές συνταγές της ημέρας και τώρα αποτελούν μέρος χιλιάδων συνταγών Εφαρμογή Food Monster! Οι νέες μας συνταγές είναι καταπληκτικές, οπότε αν ψάχνετε κάτι νέο και νόστιμο, αυτές είναι οι συνταγές!

Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να το κατεβάσετε Εφαρμογή Food Monster – Με περισσότερες από 15.000 νόστιμες συνταγές, αυτή είναι η μεγαλύτερη πηγή μαγειρικής χωρίς κρέας, χορτοφαγική, φυτική και φιλική προς τις αλλεργίες. Επίσης, μην ξεχάσετε να ανατρέξετε στα αρχεία των δημοφιλών τάσεων!

1. Ελληνική σαλάτα

Πηγή: Ελληνική Σαλάτα

Αυτή η ελληνική σαλάτα από το Pila είναι μια απλή, αλλά νόστιμη σαλάτα για το επόμενο γεύμα σας. Είναι λίγο χορταστικό ή κάνει ένα υπέροχο συνοδευτικό για ελαφριά γεύματα τις μέρες που δεν πεινάτε πολύ.

2. Φράουλα Pretzel Overnight Oats

Πηγή: Strawberry Pretzel Overnight Oats

Αυτό το πλιγούρι βρώμης με φράουλα από τη Lauren Smith είναι γλυκό και αλμυρό, καθιστώντας το το τέλειο πρωινό! Επιπλέον, τα κουλούρια δίνουν ένα επιπλέον τραγανό και προσθέτουν υφή και γεύση στο πιάτο!

3. Ψητές πιπεριές στο φούρνο

Πηγή: Πιπεριές ψητές στο φούρνο

Οι ιταλικές ψητές πιπεριές είναι μια νόστιμη συνταγή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για πολλές συνταγές, όπως ένα αντιπάστο, ένα συνοδευτικό ή μια νόστιμη σαλάτα orzo με ψητά λαχανικά ή ζυμαρικά με κρέμα πιπεριάς. Σε αυτό το Oven Roasted Bell Peppers της ThePlantbasedSchool, θα μάθετε έναν εύκολο και γρήγορο τρόπο να ψήνετε, να ξεφλουδίζετε και να μαρινάρετε τις πιπεριές σας με τον ιταλικό τρόπο!

4. 1 μπολ μπισκότα βρώμης καρύδας

Πηγή: 1 μπολ μπισκότα βρώμης καρύδας

Η βρώμη και η καρύδα συγκρούονται σε αυτά τα καταπληκτικά μπισκότα με πλιγούρι καρύδας! Αυτά τα 1 μπολ μπισκότα με πλιγούρι καρύδας από τη Nicole Dunay είναι φυσικά vegan, τέλεια γλυκά, λαστιχτά και γεμάτα εκπληκτική γεύση καρύδας!

5. Ρυζόγαλο με μαρμελάδα βερίκοκο, τριμμένη κρέμα καρύδας και φρυγανισμένες νιφάδες καρύδας

Πηγή: Ρυζόγαλο με μαρμελάδα βερίκοκο, τριμμένη κρέμα καρύδας και φρυγανισμένες νιφάδες καρύδας

Αυτό το ρυζόγαλο με μαρμελάδα βερίκοκο, σαντιγί κρέμα καρύδας και φρυγανισμένη καρύδα από την Teri Macovei είναι εξαιρετικά εύκολο να το φτιάξετε με λίγα μόνο υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι. Εάν τα σάκχαρα που αγαπώ δεν είναι τα σάκχαρα που έχετε στρώσει γύρω από το ντουλάπι σας, δεν πειράζει. Μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ό,τι έχετε στη διάθεσή σας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το σωστό είδος σακχάρων, αν και μη ραφιναρισμένα σάκχαρα όποτε είναι δυνατόν.

6. Easy Plum Cake

Πηγή: Easy Plum Cake

Αυτό το Easy Easy Plum Cake της Lauren Wright είναι εξαιρετικά αφράτο σε βανίλια και πορτοκάλι. Χρειάζεται μόνο 15 λεπτά για να ετοιμαστεί και είναι ένα θαυματουργό κέικ με ένα μπολ!

7. Hoagie με σοφρίτο βατόμουρου και dressing chipotle-καρύδας

Πηγή: Hoagie with raspberry sofrito και chipotle-coconut dressing

Η οξύτητα της βινεγκρέτ με βάση το λεμόνι που χρησιμοποιείται στο σιφόνι προσθέτει ένα αναζωογονητικό στοιχείο και βοηθά να ελαφρύνει λίγο το σάντουιτς, ενώ ο καπνός από το dressing chipotle προσθέτει λίγο περισσότερη πολυπλοκότητα στο πιάτο και βοηθά στην αναβάθμιση των διαφορετικών αλλά απλών υλικών που χρησιμοποιούνται. . Τίποτα δεν είναι βασικό σε αυτό το hoagie με το σοφρίτο με βατόμουρο και το dressing chipotle-καρύδας του Marvin Brown.

8. Λεμονόπιτα μαρέγκας

Πηγή: Λεμονόπιτα μαρέγκας

Όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια – πρέπει να φτιάξεις αυτή τη Vegan Lemon Pee μαρέγκας. Φτιάχνεται με λίγα απλά υλικά και είναι ακόμα πιο εύκολο αν αγοράσετε την κρούστα. Βγάλτε μια παρτίδα από την αγαπημένη σας κόρα πίτας, γεμίστε την με πλούσιο και κρεμώδες τυρόπηγμα λεμονιού και προσθέστε μια (παραδόξως) απλή μαρέγκα που θα σας κάνει και τους φίλους σας να επιστρέψετε κρυφά στην κουζίνα για να γλείψετε το μπολ. Αυτή η λεμονόπιτα μαρέγκας από τη Rebecca Coleman είναι η τέλεια απόλαυση όποτε έχετε την ευκαιρία. Φέρτε αυτή τη vegan λεμονάδα σε ένα πάρτι για να εντυπωσιάσετε όλους τους φίλους σας! Είναι απολύτως νόστιμο!

Εύκολοι τρόποι για να βοηθήσετε τον πλανήτη:

• Τρώτε λιγότερο κρέας: Λήψη Ταμίλ Φαγητό τέραςΣε μεγάλο βαθμό φυτικής προέλευσης Αίτηση συνταγής Στο App Store, μπορείτε να μειώσετε το περιβαλλοντικό σας αποτύπωμα, να σώσετε ζώα και να παραμείνετε υγιείς. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε το έντυπο ή το μαλακό αντίγραφό μας Αγαπημένα βιβλία μαγειρικής για χορτοφάγους.
• Για να ελαχιστοποιήσετε το αποτύπωμα της γρήγορης μόδας: Σταθείτε ενάντια στη γρήγορη μόδα και πάρτε την πρωτοβουλία Ρύπανση και υποστηρίζει τυπικές και κυκλικές μάρκες όπως Μικρή ανάκαμψη Σχεδιασμένο για να δίνει πίσω και να δημιουργεί συνειδητοποίηση του τι έχει σημασία μέσω των ανακυκλωμένων ρούχων μηδενικών απορριμμάτων.
• Υποστήριξη ανεξάρτητων μέσων ενημέρωσης: Η δημόσια χρηματοδότηση μας δίνει περισσότερες ευκαιρίες να συνεχίσουμε να παρέχουμε περιεχόμενο υψηλής ποιότητας. Παρακαλώ λάβετε υπ’όψιν μας υποστηρίζει Με δωρεά!
• Υπογράψτε μια αναφορά: Η φωνή σου έχει σημασία! Βοηθήστε να μετατρέψετε τις αναφορές σε νίκες υπογράφοντας την πιο πρόσφατη λίστα Υπογράψτε τις αναφορές Να βοηθήσω ανθρώπους, ζώα και τον πλανήτη.
• Μείνετε ενημερωμένοι: Μείνετε ενημερωμένοι με τα τελευταία νέα και τις κορυφαίες ιστορίες σχετικά με θέματα ζώων, περιβάλλοντος, βιώσιμης διαβίωσης, τροφίμων, υγείας και ανθρώπινου ενδιαφέροντος με την εγγραφή σας. Το ενημερωτικό μας δελτίο!
• Κάνε ό,τι μπορείς: Μειώστε τα σκουπίδια, φυτέψτε δέντρα, τρώτε τοπικά τρόφιμα, ταξιδεύετε υπεύθυνα, επαναχρησιμοποιήστε προϊόντα, πείτε όχι σε πλαστικά μιας χρήσης, ανακυκλώστε, ψηφίστε πιο έξυπνα, μεταβείτε σε πλυντήρια ρούχων με κρύο νερό, εκχωρήστε από ορυκτά καύσιμα, εξοικονομήστε νερό, ψωνίστε πιο έξυπνα, δωρίστε αν μπορείτε Δωρίστε, καλλιεργήστε το δικό σας φαγητό, γίνετε εθελοντές, εξοικονομήστε ενέργεια, κομποστοποιήστε και μην ξεχνάτε τα μικροπλαστικά και τα μικροσφαιρίδια που κρύβονται στα κοινά προϊόντα οικιακής και προσωπικής φροντίδας!

Μπροστινή εικόνα: Pila’s Greek Salad