Αν και πολλοί άνθρωποι έψαχναν για χρόνια την πηγή της νεότητας, επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ανακάλυψαν το μυστικό για την αντιστροφή της γήρανσης.
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Cell Journal Διαπίστωσε ότι πραγματοποιώντας επισκευές DNA σε ποντίκια, οι επιστήμονες μπόρεσαν να ωθήσουν τη γήρανση «μπρος-πίσω» και έτσι να χειριστούν τη διαδικασία γήρανσης.
«Η νέα έρευνα δείχνει τώρα ότι η διαδικασία γήρανσης μπορεί να είναι αναστρέψιμη», δήλωσε ο Δρ Μάρτι ΜακΚάρι, ειδικός σε θέματα υγείας στο Πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς.Varney και παρέα“Τρίτη” σημαίνει ότι το σώμα μπορεί να φέρει ένα αντίγραφο ενός γονιδίου στο σώμα σας που κωδικοποιεί μια μικρότερη απόκριση σε οτιδήποτε φυσιολογικά μιλώντας.
Σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, μια μελέτη για την επιγενετική κληρονομικότητα βρίσκεται σε εξέλιξη εδώ και 13 χρόνια και έχει δείξει ότι η αναδιοργάνωση και η οργάνωση των γενετικών δομών μπορεί να επιταχυνθεί ή να αντιστραφεί. επιπτώσεις της γήρανσης Όπως επιδείνωση της όρασης, μειωμένο εύρος προσοχής και παραπήδηση των ιστών του δέρματος.
«Πιστεύουμε ότι η μελέτη μας είναι η πρώτη που δείχνει την επιγενετική αλλαγή ως θεμελιώδη κινητήρια δύναμη της γήρανσης στα θηλαστικά», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της εργασίας, Ντέιβιντ Σινκλέρ, καθηγητής γενετικής στο Ινστιτούτο Blavatnik της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ και συνδιευθυντής του Paul F. Το Glenn Center for the Biology of Aging Research, είπε. Χάρβαρντ σε δελτίο τύπου.
Οι ερευνητές αναγνώρισαν επίσης ότι τα αποτελέσματα θα πρέπει στη συνέχεια να δοκιμαστούν σε μεγαλύτερα θηλαστικά ή ανθρώπους.
«Αναμένουμε τα ευρήματα να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τη διαδικασία της γήρανσης και τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε τη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση», δήλωσε στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ο πρώτος συγγραφέας Jae-Hun Yang, ερευνητής γενετικής στο εργαστήριο του Sinclair. .
Εκτός από το πρόσφατο πείραμα του Χάρβαρντ σε ποντίκια, η έρευνα για την αντιστροφή της ηλικίας είναι «πολύ ώριμη», υποστήριξε ο Δρ ΜακΚάρι, δείχνοντας μια αρκετή βιβλιογραφία που περιγράφει λεπτομερώς τι μπορείτε να κάνετε για να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης.
Η Δρ Kara Fitzgerald, της οποίας η βραβευμένη έρευνα για τη μεθυλίωση του DNA – τη ρύθμιση της γονιδιακής έκφρασης – μελετούσε τη διαφορά μεταξύ Βιολογική και χρονική γήρανσηΣκιαγραφεί πώς οι άνθρωποι μπορούν να αισθάνονται καλύτερα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στο επερχόμενο βιβλίο της, YOUNGER YOU: Reduce Your Bio Age and Live Longer, Better.
«Η βιολογική μας ηλικία κινείται πιο γρήγορα σε αυτή τη χώρα από τη χρονολογική μας ηλικία», δήλωσε ο Φιτζέραλντ στο Fox News Digital. “Και αυτά τα τελευταία 16 χρόνια έχουν περάσει με τουλάχιστον μία – και για τους περισσότερους από εμάς – δύο διαγνώσεις χρόνιων ασθενειών. Δεν αισθανόμαστε καλά. Δεν περνάμε τα τελευταία μας χρόνια με καλή υγεία.”
Όταν πρόκειται να αντιστρέψετε τη βιολογική σας ηλικία, ο Fitzgerald συνιστά να αλλάξετε την καθημερινή σας διατροφή για να συμπεριλάβετε Θρεπτικά τρόφιμα, βότανα και μπαχαρικά.
Αποκτήστε τη δράση FOX εν κινήσει κάνοντας κλικ εδώ
«Προφανώς, θέλετε να τρώτε περισσότερα χόρτα, πολύχρωμα λαχανικά όπως παντζάρια και διαφορετικά βότανα ή φυτά όπως ο κουρκουμάς, που βρίσκεται στα κάρυ και το πράσινο τσάι – όλα αυτά τα πράγματα έχουν τη δυνατότητα να αλλάξουν τη γονιδιακή μας έκφραση προς κάτι πιο νεανικό όταν μαζί».
Πρόσθετες κρίσιμες αλλαγές που ενθαρρύνει ο Fitzgerald περιλαμβάνουν μέτρια άσκηση, μειωμένο άγχος και επαρκή ύπνο.
Διαβάστε περισσότερα από το FOX BUSINESS
Η Courtney Moore του Fox News συνέβαλε σε αυτήν την αναφορά.