Κανείς δεν θέλει να δώσει COVID-19 Σε ένα αγαπημένο πρόσωπο (ή σε οποιονδήποτε). Αλλά το να προσδιορίσετε πόσο καιρό είστε μεταδοτικοί δεν είναι ακριβής επιστήμη, καθώς μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Έτσι, μπορεί να δυσκολεύεστε να καταλάβετε εάν βάζετε άλλους σε κίνδυνο. Ωστόσο, υπάρχουν κανόνες που μπορείτε να ακολουθήσετε και πράγματα που μπορείτε να γνωρίζετε για να προστατεύσετε τους γύρω σας – και να απαλύνετε και άλλες ανησυχίες σχετικά με τη μόλυνση.
Εδώ, οι ειδικοί μοιράζονται οδηγίες για το πόσο καιρό μπορεί να είστε σε θέση να μεταδώσετε τον COVID-19 και πότε είστε πιο μεταδοτικοί, συμπεριλαμβανομένου του κυρίαρχου επί του παρόντος ιικού στελέχους.
Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι μεταδοτικοί για περίπου 10 ημέρες.
Δεν είναι πάντα σαφές πόσο καιρό έχει μεταδοθεί η μόλυνση σε ένα άτομο, Όπως τόσα πολλά πράγματα με το COVID-19Είπε, το ακριβές πρόγραμμα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες Δρ Στιούαρτ ΡέιΚαθηγητής Ιατρικής και Λοιμωδών Νοσημάτων στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη.
Αλλά, είπε ο Ray, η συμβατική σοφία είναι ότι είστε μεταδοτικοί και θα πρέπει να απομονωθείτε για πέντε ολόκληρες ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων – με την πρώτη ημέρα των συμπτωμάτων να υπολογίζεται ως ημέρα μηδέν.
Αλλά να έχετε κατά νου ότι δεν είστε στο ξεκάθαρο μετά από πέντε ημέρες.
«Συχνά λέγεται ότι πρέπει να φοράτε μάσκα μετά για να προσπαθήσετε να προστατέψετε τους άλλους γιατί είναι δύσκολο να είστε σίγουροι για πόσο καιρό θα μολυνθείτε», είπε ο Ρέι.
«Αυτή η περίοδος συχνά διαρκεί έως και 10 ημέρες» – και πάλι, το έχετε, πρόσθεσε Η πρώτη ημέρα των συμπτωμάτων υπολογίζεται ως ημέρα μηδέν.
Με λίγα λόγια, είναι πιθανό να είστε μεταδοτικοί για περίπου 10 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων σας. Πρέπει να απομονωθείτε για τις πρώτες πέντε ημέρες και να φοράτε μάσκα για τουλάχιστον τις έξι έως δέκα ημέρες.
Αλλά είστε πιο μεταδοτικοί σε ορισμένα σημεία.
Το στάδιο στο οποίο είστε μεταδοτικός ξεκινά περίπου 48 ώρες πριν από ένα θετικό τεστ και τελειώνει πέντε ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, σύμφωνα με Δρ Neha Vyasιατρός οικογενειακής ιατρικής στην κλινική του Κλίβελαντ στο Οχάιο. Το ονόμασα αυτό «η περίοδος της μέγιστης μετάδοσης».
Επομένως, θα θέλετε να είστε πολύ προσεκτικοί σε αυτό το σημείο – αν και είναι δύσκολο να γνωρίζουμε εάν είστε άρρωστοι πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα, γεγονός που κάνει αυτές τις πρώτες 48 ώρες πραγματικά δύσκολες.
Εν τω μεταξύ, το χρονικό διάστημα μεταξύ της μόλυνσης και των συμπτωμάτων Έγινε όλο και πιο σύντομο Καθώς ο COVID-19 μεταλλάσσεται, αυτό σημαίνει ότι οι παραλλαγές του υπομικρού όπως το XBB – το στέλεχος που κυριαρχεί επί του παρόντος στις Ηνωμένες Πολιτείες – μπορούν να εξαπλωθούν πιο γρήγορα.
Εάν έχετε εκτεθεί σε κάποιον που έχει βγει θετικός στον COVID-19, μπορείτε να υποβληθείτε σε εξετάσεις ακόμα και πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα. Ή, εάν παρευρέθηκατε πρόσφατα σε μια πολυσύχναστη εκδήλωση σε εσωτερικούς χώρους, μπορείτε να κάνετε μια δοκιμή λίγες μέρες αργότερα. Επιπλέον, δεν υπάρχει πραγματικός τρόπος να γνωρίζετε ότι έχετε μολυνθεί πριν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα.
Και αργότερα στην ασθένειά σας, να θυμάστε ότι μπορείτε ακόμα να μεταδώσετε τον COVID-19, γι’ αυτό είναι σημαντικό να φοράτε μάσκα τουλάχιστον μέχρι το τέλος των 10 ημερών.
Εάν εμφανίσετε συμπτώματα μετά από 10 ημέρες, μπορείτε ακόμα να μεταδώσετε τον ιό.
έχει κανείς συμπτώματα Διαρκεί μέχρι τη 10η μέρα και είναι πιθανό να εξακολουθήσει να είναι θετικός Μεταδώστε τον ιό σε άλλους. Εάν συμβαίνει αυτό, συνεχίστε να φοράτε μάσκα και αποφύγετε εσωτερικούς χώρους και εκδηλώσεις. είπε ο Ρέι.
“ΕΓΩΕάν είστε ανοσοκατεσταλμένοι ή έχετε [severe] Λοίμωξη από COVID… έτσι μπορείτε να είστε ακόμα μεταδοτικοί για 20 ημέρες» μετά την έναρξη των συμπτωμάτων Φυάς.
Τόνισε ότι μεγάλες περίοδοι μόλυνσης όπως αυτή είναι σπάνιες. Αλλά αν ανήκετε σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες, μιλήστε με το γιατρό σας για περαιτέρω καθοδήγηση.
Οι οικιακές εξετάσεις αντιγόνου είναι ένας καλός τρόπος για να διαπιστώσετε εάν είστε ακόμα μεταδοτικοί.
Δεν είναι ασυνήθιστο για κάποιον να βγαίνει θετικός σε εργαστηριακό τεστ εβδομάδες μετά τη σύλληψη του COVID-19, είπε ο Ρέι, «αλλά θα ήταν πολύ ασυνήθιστο για κάποιον να δοκιμάσει θετικά εβδομάδες σε ένα τεστ αντιγόνου».
Τα τεστ αντιγόνου είναι τα είδη που μπορεί να έχετε πάρει από το φαρμακείο (από μάρκες όπως το iHealth) ή να έχετε λάβει από την κυβέρνηση (η οποία εξακολουθεί να τα στέλνει). Δωρεάν τεστΠαρεμπιπτόντως).
Ο Ρέι πρόσθεσε ότι ένα θετικό τεστ αντιγόνου συσχετίζεται με την ικανότητα του ιού να αναπτύσσεται και να μολύνει. Έτσι, εάν έχετε θετικό τεστ αντιγόνου, είναι πιθανό να είστε μολυσματικός.
Αυτό πάει και προς την αντίθετη κατεύθυνση.
«Γενικά λέμε ότι εάν τα συμπτώματά σας υποχωρήσουν εντελώς και έχετε αρνητικό τεστ, δεν είναι πιθανό να είστε μολυσματικός», είπε ο Ρέι.
Εάν θέλετε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, μπορείτε να κάνετε δύο τεστ COVID.
Εάν έχετε περάσει το όριο των 10 ημερών και δεν εμφανίζετε πλέον συμπτώματα, αλλά ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε μεταδώσει τον ιό σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε.
«Μπορείτε να κάνετε δύο τεστ COVID με διαφορά 48 ωρών», είπε ο Vyas. «Αν είναι και τα δύο αρνητικά, μπορείς [be] Είναι βέβαιο ότι δεν είσαι πλέον μεταδοτική».
Πρόσθεσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα χρειαστεί να το κάνουν αυτό εφόσον ακολουθούν τις οδηγίες των 10 ημερών. Αλλά αν ανησυχείτε για τη μετάδοση του ιού, αυτή είναι μια καλή προσέγγιση.
Εάν ζείτε σε ένα σπίτι με άλλους, θα πρέπει να κάνετε ό,τι μπορείτε για να τους προστατέψετε.
«Εάν είναι δυνατόν, το προσβεβλημένο άτομο θα πρέπει να χρησιμοποιεί ξεχωριστό υπνοδωμάτιο και μπάνιο, ειδικά κατά τη διάρκεια αυτής της πενθήμερης περιόδου [after symptoms begin],” Αυτός είπε Δρ.. Αλί ΧανΕπικεφαλής Ιατρός του Oak Street Health.
Όταν αυτό δεν είναι δυνατό, φορέστε μια κατάλληλη μάσκα – ιδανικά N95 ή KN95 – γύρω από άλλα άτομα στο σπίτι σας.
Ο Khan πρόσθεσε ότι το άτομο που έχει πληγεί θα πρέπει να έχει τα δικά του μαχαιροπίρουνα και χαρτιά και να αποφεύγει αντικείμενα υψηλής αφή.
«Μην ξεχνάτε να πλένετε συχνά τα χέρια σας», είπε ο Khan – και αυτό ισχύει και για άτομα που δεν έχουν μολυνθεί.
Τέλος, για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα, φροντίστε να διατηρείτε ενημερωμένα τα ενισχυτικά COVID-19.
«Σίγουρα δεν είναι πολύ αργά για να κάνετε ένα εμβόλιο για τον COVID-19 και τη γρίπη, καθώς θα είναι ακόμα δυνατό να μειωθούν τα σοβαρά συμπτώματα, ακόμα κι αν αρρωστήσετε», είπε ο Khan.