- Μερικά άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) παρατηρούν βελτίωση στα συμπτώματά τους κατά τη διακοπή.
- Ενώ η ακριβής αιτία του IBS είναι άγνωστη, Άγχος και άγχος Μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα σε ορισμένα άτομα. Άλλοι παράγοντες ενεργοποίησης περιλαμβάνουν ορισμένα τρόφιμα.
- Ερευνητές από την Αργεντινή διαπίστωσαν ότι τα άτομα με IBS έχουν λιγότερο σοβαρά συμπτώματα κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας από ό, τι πριν από την επιδημία.
- Ωστόσο, άλλη έρευνα διαπίστωσε ότι ορισμένα άτομα με IBS έχουν χειρότερα συμπτώματα.
Η επιδημία έχει επηρεάσει την ψυχική υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι μισοί Αμερικανοί ενήλικες δήλωσαν ότι το άγχος ή το άγχος για τον κοραναϊό επηρέασε αρνητικά την ψυχική τους υγεία, σύμφωνα με έρευνα του Υπουργείου Υγείας του Μαρτίου 2021. Το Οικογενειακό Ίδρυμα Kaiser.
Ωστόσο, για ορισμένα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), οι παραγγελίες παραμονής στο σπίτι μπορεί να ανακουφίσουν από συμπτώματα όπως κράμπες, κοιλιακό άλγος, δυσκοιλιότητα και διάρροια, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ενώ η ακριβής αιτία του IBS είναι άγνωστη, το άγχος και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα σε μερικούς ανθρώπους. Άλλοι παράγοντες ενεργοποίησης περιλαμβάνουν ορισμένα τρόφιμα.
Ερευνητές από την Αργεντινή διαπίστωσαν ότι τα άτομα με IBS έχουν λιγότερο σοβαρά συμπτώματα κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας από ό, τι πριν από την επιδημία. Είδα επίσης μείωση του ποσοστού των ατόμων με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
«Πιστεύουμε ότι τα αποτελέσματα έχουν να κάνουν με τη διαμονή στο σπίτι. Ο κύριος συγγραφέας Δρ Juan Pablo Stefanolo, γαστρεντερολόγος στο Πανεπιστήμιο του Μπουένος Άιρες στην Αργεντινή, δήλωσε ότι δεν εκτίθενται σε εξωτερική πίεση και στο σπίτι ήταν σε θέση να αποφύγουν τα τρόφιμα προκαλεί “, δήλωσε ο κύριος συγγραφέας της μελέτης. δελτίο τύπου.
Τα αποτελέσματα παρουσιάστηκαν στις 23 Μαΐου στην Εβδομάδα Γαστρεντερολογίας 2021. Τα αποτελέσματα δεν έχουν ακόμη αναθεωρηθεί.
Ενώ ορισμένα άτομα με IBS μπορεί να έχουν παρατηρήσει βελτίωση στα συμπτώματά τους κατά τη διάρκεια της επιδημίας, άλλα δεν είχαν καλή απόδοση.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον διαπίστωσαν ότι περίπου τα μισά από τα 55 άτομα που ερωτήθηκαν είχαν αυξημένα συμπτώματα IBS όπως κοιλιακό άλγος, διάρροια ή δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια πανδημίας.
Ανέφεραν επίσης υψηλότερα επίπεδα στρες, άγχους και συμπτώματα κατάθλιψης.
Αυτό μια μελέτη Δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2021 στο περιοδικό Clinical Gastroenterology.
Περιλάμβανε μόνο άτομα με IBS, άγχος ή / και κατάθλιψη, ενώ οι ερευνητές της Αργεντινής επικεντρώθηκαν στο IBS γενικά.
“Τα άτομα με IBS, άγχος ή / και κατάθλιψη μπορεί να έχουν μεγαλύτερα συμπτώματα από αυτά με μόνο IBS”, δήλωσε ο κύριος συγγραφέας. Kendra J. Kamp, PhD, RN, Είναι μεταδιδακτορικός συνεργάτης της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον.
Άλλοι παράγοντες θα μπορούσαν να εξηγήσουν τις διαφορές μεταξύ των δύο μελετών, συμπεριλαμβανομένου του σταδίου της επιδημίας και του τι συνέβαινε στην κοινότητα ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της έρευνας.
«Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν με την πάροδο του χρόνου ή / και να διαφέρουν με βάση τους περιορισμούς COVID-19 ή τη γνώση του COVID-19», δήλωσε ο Camp.
Εκείνη και οι συνάδελφοί της έλεγξαν άτομα με IBS μεταξύ Μαΐου και Αυγούστου 2020, όταν «εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά άγνωστα για το COVID-19», είπε. Οι Αργεντινοί ερευνητές δεν διευκρίνισαν πότε συνέλεξαν τα δεδομένα κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
Δρ Kirsten Tillich, Γαστρεντερολόγος στην UCLA Health, ο οποίος έχει δει έναν συνδυασμό απαντήσεων από άτομα με IBS κατά τη διάρκεια της επιδημίας.
“Στην αρχή της επιδημίας, είδα ότι οι άνθρωποι που μπόρεσαν να μείνουν στο σπίτι και να αποφύγουν τους κινδύνους του ιού ένιωθαν πιο άνετα και έχουν τον έλεγχο της ζωής τους”, είπε.
«Εκείνοι που έπρεπε να συνεχίσουν να εργάζονται – εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, αστυνομία, πυροσβέστες και άλλοι βασικοί εργαζόμενοι – τείνουν να φουσκώνουν επειδή το COVID-19 έχει προσθέσει επιπλέον άγχος», δήλωσε ο Tillich.
Το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον και η μελέτη της Αργεντινής εξέτασαν και τα δύο επίπεδα στρες σε άτομα με IBS, αλλά η σχέση μεταξύ των δύο δεν είναι πάντα ξεκάθαρη.
“Μερικοί άνθρωποι έχουν εμφανή συμπτώματα ή επεισόδια συμπτωμάτων μετά από σοβαρό και συνεχές στρες στη ζωή ή πράγματα όπως το διαζύγιο, το εργασιακό άγχος ή αγωγές”, δήλωσε ο Tillich. “Μερικοί άνθρωποι δεν παρατηρούν καμία αλληλεπίδραση μεταξύ του στρες και των συμπτωμάτων του, αν και αυτό είναι λιγότερο συχνό.”
Η επιπλοκή των πραγμάτων, ειδικά από ερευνητική άποψη, είναι ότι αυτό που προκαλεί άγχος για ένα άτομο μπορεί να μην είναι αγχωτικό για ένα άλλο άτομο.
Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι οι δραστηριότητες που ανακουφίζουν το στρες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία των συμπτωμάτων του IBS σε μερικούς ανθρώπους.
ένα
Η πρακτική, που συχνά διδάσκεται ως μάθημα 8 εβδομάδων, χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό διαλογισμού προσοχής, γιόγκα και ευαισθητοποίησης του σώματος για να βοηθήσει τους ανθρώπους να εστιάσουν την προσοχή τους.
«Οι ασθενείς μου που εφάρμοσαν την πρακτική της προσοχής πριν από την πανδημία διαπίστωσαν ότι μπόρεσαν να το χρησιμοποιήσουν για να ηρεμήσουν το μυαλό και να παραμείνουν στη στιγμή που ο κόσμος γύρω μας ήταν γεμάτος αβεβαιότητα», δήλωσε ο Tillich.
«Ομοίως, στρατηγικές που βασίζονται σε κινήσεις όπως η γιόγκα, τις οποίες πολλοί άνθρωποι κατάφεραν να κάνουν συχνά στο σπίτι, τους επέτρεψαν να είναι πιο συνεκτικές», πρόσθεσε.
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και του φθινοπώρου, περισσότεροι άνθρωποι θα επιστρέψουν στην εργασία, το σχολείο και τις κοινωνικές δραστηριότητες, οι οποίες μπορεί να είναι αγχωτικές για ορισμένα άτομα με IBS.
Το Tillisch προσφέρει συμβουλές για το πώς να κάνετε αυτή τη μετάβαση λίγο πιο εύκολη.
Είπε, “Αναγνωρίζω ότι είναι φυσιολογικό να φοβόμαστε να επιστρέψουμε σε κανονικές δραστηριότητες και αποδέχομαι ότι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να νιώσετε άνετα για τα πράγματα με τα οποία ήσασταν άνετα στο παρελθόν.”
Συνιστά επίσης στους ανθρώπους να δουν το γιατρό τους εάν τα συμπτώματα ξεσπάσουν.
Επιπλέον, οι άνθρωποι πρέπει να αναζητήσουν εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για τον έλεγχο των συμπτωμάτων τους, δήλωσε ο Tillich.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό ενός κανονικού προγράμματος ύπνου και των ωρών γεύματος, εξέταση του τι έχει λειτουργήσει στο παρελθόν, όπως φαρμακευτική αγωγή ή αλλαγές στη διατροφή ή συνομιλία με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Και βρείτε τρόπους για να ανακουφίσετε το άγχος, είπε ο Tillich. “Εάν δεν έχετε εφαρμόσει ένα σχέδιο για τη μείωση του άγχους, κάντε το συντομότερο δυνατόν”, είπε.
“Θα μπορούσε να είναι διαλογισμός ή γιόγκα ή πολλά άλλα πράγματα. Το κλειδί είναι να βρεις κάτι που επιτρέπει στο σώμα και το μυαλό να ηρεμήσει – οπότε απλά η παρακολούθηση τηλεόρασης ή η ανάγνωση ενός βιβλίου συνήθως δεν κάνει το κόλπο.”