Μια μελέτη διαπιστώνει ότι η προσωπικότητά σας μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλό σας ή να τον γεράσει
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τη Δευτέρα στο Journal of Personality and Social Psychology αναφέρει ότι το να είσαι πιο ευσυνείδητος και εξωστρεφής κρατά μακριά την ήπια γνωστική εξασθένηση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ενώ τα υψηλότερα επίπεδα νευρωτισμού αυξάνουν τις πιθανότητες γνωστικής έκπτωσης.
«Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας αντικατοπτρίζουν σχετικά σταθερά πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς, τα οποία μπορεί αθροιστικά να επηρεάσουν τη συμμετοχή σε υγιείς και ανθυγιεινές συμπεριφορές και μοτίβα σκέψης σε όλη τη διάρκεια της ζωής», δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας Tomiko Yoneda, μεταδιδακτορική φοιτήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Victoria στον Καναδά. δήλωση.
«Η συσσώρευση δια βίου εμπειριών μπορεί στη συνέχεια να συμβάλει στην ευαισθησία σε ορισμένες ασθένειες ή διαταραχές, όπως η ήπια γνωστική εξασθένηση, ή να συμβάλει σε ατομικές διαφορές στην ικανότητα ανοχής νευρολογικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία», είπε.
Ο Richard Isaacson, διευθυντής της Κλινικής Πρόληψης Αλτσχάιμερ στο Κέντρο Υγείας του Εγκεφάλου στην Ιατρική Σχολή Schmidt του Πανεπιστημίου Florida Atlantic, είπε ότι ενώ αυτή η σύνδεση αναδύεται στην κλινική πράξη, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι είναι το «κοτόπουλο ή το αυγό».
είπε ο Isaacson, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη.
“Ο νευρωτισμός είναι συγκεκριμένα ένα χαρακτηριστικό που έρχεται στο μυαλό, και προηγούμενες μετα-αναλύσεις το έχουν δείξει επίσης. Ο μηρυκασμός και το άγχος συνδέονται με μικρότερους όγκους εγκεφάλου”, είπε σε ένα email. “Δεν είναι σαφές εάν το μονοπάτι του στρες/νευρίτιδας είναι οδηγός. Δεν υπάρχει πραγματικά κανένας βιοδείκτης για αυτό, οπότε είναι δύσκολο να αποδειχθεί.”
Τα κύρια χαρακτηριστικά του χαρακτήρα
Η μελέτη ανέλυσε τις προσωπικότητες σχεδόν 2.000 ατόμων που συμμετείχαν στο Rush Memory and Aging Project, μια διαχρονική μελέτη ηλικιωμένων στην περιοχή του Σικάγο που ξεκίνησε το 1997. Η μελέτη εξέτασε τον ρόλο τριών βασικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητας – ευσυνειδησία, εξωστρέφεια και νευρωτισμός — για το πώς οι άνθρωποι ξεπερνούν τη γνωστική έκπτωση σε μια περίοδο που αργότερα στη ζωή τους.
Ο νευρωτισμός είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αντιμετωπίζει το άγχος. Τα νευρωτικά άτομα αντιμετωπίζουν τη ζωή σε μια κατάσταση άγχους, θυμού και αυτοσυνείδησης, βλέποντας συχνά τις μικρές απογοητεύσεις ως συντριπτικές ή απελπιστικά απειλητικές.
Ο Yoneda είπε ότι οι άνθρωποι με αυτογνωσία τείνουν να έχουν υψηλά επίπεδα αυτοπειθαρχίας και είναι οργανωμένοι και προσανατολισμένοι στο στόχο, ενώ οι εξωστρεφείς Παθιασμένος με τη ζωή και συχνά διεκδικητικός και ανοιχτόμυαλος.
Ο Yoneda είπε ότι τα άτομα με υψηλή βαθμολογία για ευσυνειδησία ή χαμηλή βαθμολογία για νευρωτισμό είχαν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να έχουν ήπια γνωστική εξασθένηση κατά τη διάρκεια της μελέτης.
Για κάθε έξι επιπλέον πόντους που σημειώνει ένα άτομο στην κλίμακα συνείδησης, είπε ο Yoneda, «συσχετίζονται με 22% μειωμένο κίνδυνο μετάβασης από τη φυσιολογική γνωστική λειτουργία σε ήπια γνωστική εξασθένηση».
Αυτό μπορεί να μεταφραστεί σε έναν 80χρονο με υψηλή ευσυνειδησία που ζει δύο επιπλέον χρόνια χωρίς γνωστικά προβλήματα σε σύγκριση με εκείνους με χαμηλές βαθμολογίες ευσυνειδησίας, είπε η μελέτη.
Και η πιο ανοιχτή και κοινωνική συμμετοχή φαίνεται να προσφέρει έναν επιπλέον χρόνο ζωής χωρίς άνοια, είπε η μελέτη. Ενίσχυσε επίσης την ικανότητα ενός ατόμου να αποκαταστήσει τη φυσιολογική γνωστική λειτουργία μετά από προηγούμενη διάγνωση MCI, πιθανώς λόγω των πλεονεκτημάτων της κοινωνικοποίησης.
Ωστόσο, καθώς αυξάνονταν τα επίπεδα νευρωτισμού, αυξανόταν και ο κίνδυνος μετάβασης στη γνωστική έκπτωση: Κάθε επτά επιπλέον βαθμοί στην κλίμακα «συνδέονταν με 12% αύξηση του κινδύνου», είπε ο Yoneda, κάτι που θα μπορούσε να μεταφραστεί σε απώλεια τουλάχιστον ενός έτους υγεία. η γνώση.
Αυτή η μελέτη δεν είναι η πρώτη που δείχνει τη σχέση μεταξύ προσωπικότητας και εγκεφαλικής λειτουργίας.
“Ερασιτέχνης διοργανωτής. Εξαιρετικά ταπεινός web maven. Ειδικός κοινωνικών μέσων Wannabe. Δημιουργός. Thinker.”